lacto-vegetarian este tipul de nutritie vegetariana care include produsele lactate dar exclude ouale

Milkshake din lapte din nuca de cocos cu fructe de padure

Am folosit :
- 200 ml lapte din cocos (fie din conserva sau facut in casa)
- 50 grame fructe de padure (am folosit cele congelate pentru ca asta aveam)
- o lingurita rasa de polen
- 1 lingura de miere de albine

Fructele impreuna cu restul ingredientelor le-am pus in blender si rezultatul a fost unul de exceptie, un milkshake rapid, aromat si gustos.

 

Pofta Buna!




Aceasta reteta a fost votata de 2 ori



Retete