lacto-vegetarian este tipul de nutritie vegetariana care include produsele lactate dar exclude ouale

Salata de cruditati cu gulii si legume

  • 2 buc mere
  • 3 buc morcovi
  • 1 buc gulie
  • 1 buc ceapa
  • 1 buc de lamaie, zeama de la aceasta
  • 1 priza sare si piper
  • 1 strop de otet balsamic alb 
  • 1 lingurita de miere
  • 2 linguri smatana cu continut redus de grasimi
  • 1 legatura de amestec de ierburi 

Merele, morcovii, gulia si ceapa se rad pe razatoarea mare. Din restul de ingrediente se face un sos si se toarna deasupra.

Pofta buna!

 

 




Aceasta reteta a fost votata de 4 ori



Retete